Cuando en Logroño marca 38 grados, hay riojanos que no van a la piscina municipal: cogen el coche, se meten valle adentro y aparcan junto a un puente estrecho. Debajo, entre paredes de roca y sauces, el río Jubera forma unas pozas de agua fría y transparente. Se llaman del Gollizo y son uno de los secretos peor guardados del verano riojano.
La Rioja tiene fama de viñedo, pero su mitad sur es una sucesión de valles con ríos que bajan de la sierra y, por el camino, se remansan en pozas, saltos y embalses donde darse un chapuzón. Esta es la guía de las mejores piscinas naturales y zonas de baño de La Rioja, con cómo llegar, qué esperar y, sobre todo, cómo hacerlo con cabeza.
Puntos clave
- Las pozas del Gollizo (valle del Jubera), junto a Robres del Castillo, son el baño de río más célebre y de acceso más fácil.
- El pantano del Rasillo (embalse González-Lacasa) tiene zona de baño habilitada tipo playa, ideal en familia.
- La Sierra Cebollera guarda las pozas de Puente Ra y el nacedero del Iregua, agua fría de alta montaña.
- El embalse de Mansilla (alto Najerilla) y las pozas de Viguera completan el mapa por el oeste y el centro.
- En la Rioja Baja están las pozas termales de Arnedillo: agua caliente, gratis y sin horario, otra liga.
- Bañarse cerca de presas, aliviaderos y centrales está prohibido; respeta siempre carteles y balizas.
- El agua de río no es potable: lleva tu propia agua mineral para hidratarte, sobre todo si vas andando.
¿Dónde bañarse en ríos y pozas en La Rioja?
El termalismo riojano se concentra en La Rioja Baja, pero las pozas de agua fría para el verano se reparten por los valles del centro y el sur: el Jubera, el Leza, el Iregua y el alto Najerilla. Son ríos de montaña que en agosto pierden caudal y dejan remansos perfectos para refrescarse.
Aquí van las ocho zonas de baño más conocidas, agrupadas por carácter. Ninguna es una piscina con socorrista: son entornos naturales, y eso es parte de su encanto y de su riesgo.
| Zona de baño | Valle / río | Cómo es |
|---|---|---|
| Pozas del Gollizo | Jubera (Robres del Castillo) | Pozas de río junto al puente, acceso fácil |
| Pantano del Rasillo | Camero Nuevo (González-Lacasa) | Embalse con zona de baño habilitada |
| Puente Ra | Sierra Cebollera (Iregua) | Cascadas y pozas de alta montaña |
| Embalse de Mansilla | Alto Najerilla | Gran lámina de agua entre montañas |
| Pozas de Viguera | Iregua (valle medio) | Remansos cerca del pueblo |
| Pozas de Arnedillo | Cidacos (Rioja Baja) | Pozas termales, agua caliente |
Pozas del Gollizo: el baño de río más famoso
Si preguntas a un riojano por una poza para bañarse, es probable que diga esta. Las pozas del Gollizo —también llamadas del Bullizo— están en el valle del Jubera, uno de los más recónditos de La Rioja, sobre el río del mismo nombre. El agua es fría, limpia y de un color verde-turquesa que las ha hecho famosas en redes.
La gran ventaja es lo fácil que resulta llegar. Se toma la carretera LR-261 y, justo al dejar atrás Robres del Castillo, las pozas aparecen bajo el puente que da acceso al pueblo, casi al borde de la carretera. Apenas hay que caminar. El inconveniente es el mismo: al ser tan accesibles, en pleno agosto se llenan, y la carretera es estrecha para aparcar.
Para disfrutar del Gollizo sin agobios
Ve a primera hora de la mañana o entre semana. Aparca sin cortar el paso —es una vía de un solo carril—, no dejes basura y ten en cuenta que el agua está realmente fría: entra poco a poco. Es un rincón pequeño, así que cuanto menos rastro dejemos, más durará.
Pantano del Rasillo: la playa de interior de Cameros
En pleno Camero Nuevo, entre El Rasillo de Cameros y Ortigosa, el embalse González-Lacasa —el pantano del Rasillo— es el gran clásico del verano riojano. A diferencia de las pozas, aquí hay una zona de baño habilitada, con aspecto de pequeña playa, césped, y servicios en temporada. Es la opción más cómoda y la más recomendable para ir con niños.
Está en plena Sierra de Cameros, la misma comarca de la que nace nuestra agua, así que la excursión se combina de maravilla con un paseo por el Parque Natural de la Sierra Cebollera o con las cascadas y rutas del agua de la zona. Baño de embalse por la mañana y bosque por la tarde.
Puente Ra y la Sierra Cebollera: agua fría de alta montaña
Para quien busca pozas más salvajes, la Sierra Cebollera es el mejor destino. La ruta de las cascadas de Puente Ra, uno de los senderos estrella del parque natural, remonta un arroyo que salta entre bloques de granito formando saltos y pozas. El agua baja del deshielo y de los neveros, así que está helada incluso en verano: aquí el baño es de valientes y de chapuzón corto.
Es agua de nacedero, en la cabecera del río Iregua, en un paisaje de pinares, robledales y hayedos que forma parte de la Reserva de la Biosfera de La Rioja. Más que un lugar para pasar el día tumbado, es una caminata bonita con recompensa fresca a medio camino.
De la nieve al manantial
El agua que ves saltar en Puente Ra es la misma que, filtrada durante años a través de la roca de estas sierras, alimenta los acuíferos de Cameros. Nuestro manantial capta el agua a 156 metros de profundidad en Torrecilla en Cameros, ya limpia y con su mineralización estable. Lo contamos en el artículo sobre cómo nace un agua mineral.
Mansilla y Viguera: el oeste y el centro
Embalse de Mansilla
En el alto valle del Najerilla, ya en la frontera con Burgos y Soria, el embalse de Mansilla ofrece una enorme lámina de agua rodeada de montañas, con el fantasmal pueblo viejo de Mansilla asomando cuando baja el nivel. Es un baño de embalse, no de piscina: sin socorrista, con orillas irregulares y profundidad que cambia. Precioso para pasar el día, siempre lejos de la presa.
Pozas de Viguera
Más cerca de Logroño, en el valle medio del Iregua, Viguera conserva remansos del río donde los vecinos se refrescan de toda la vida. Es una opción modesta y de proximidad, perfecta para un chapuzón rápido sin conducir una hora hacia la sierra.
¿Y el agua caliente? Las pozas de Arnedillo
Hay una excepción a todo lo anterior. En la Rioja Baja, las pozas de Arnedillo no son de agua fría: son termales. El agua brota a más de 50 °C junto al río Cidacos y se reparte en pozas escalonadas, gratuitas y sin horario. Por eso su mejor temporada no es el verano, sino el otoño y el invierno, cuando el contraste con el frío exterior es una gozada.
Si te interesa esa otra Rioja subterránea y caliente, la contamos entera en la guía de los balnearios y el triángulo termal de La Rioja.
Baño en la naturaleza con seguridad
Una poza no es una piscina. El principal riesgo del baño en ríos y embalses es el agua fría y la falta de vigilancia, no la profundidad en sí. Con unas pocas precauciones, la escapada es redonda.
Antes de tirarte al agua
Nunca saltes de cabeza a una poza sin conocer el fondo: las rocas y los troncos sumergidos son la causa más frecuente de accidentes graves. Entra despacio para evitar el corte de digestión con el agua muy fría, no te bañes solo en sitios aislados y alejáte de presas, aliviaderos y centrales, donde puede haber corrientes y sueltas de agua sin aviso. Vigila a los niños en todo momento.
Y aunque el agua parezca cristalina, no la bebas: un río de montaña puede arrastrar bacterias o restos de actividad ganadera aguas arriba. Para la caminata y el rato de sol, lleva tu propia agua. Es justo lo contrario del agua de la poza: el San Millán y Peñaclara se embotellan en origen, bajo control sanitario, y están declarados aptos para el consumo diario. En pleno calor, además, la hidratación en verano no es un detalle: se suda más de lo que parece.
En resumen
De las pozas turquesa del Gollizo a la playa de interior del Rasillo, pasando por el agua helada de Puente Ra y los embalses del Najerilla, La Rioja tiene rincones de baño para todos los planes: familia, senderismo o chapuzón rápido. Todos comparten la misma materia prima —el agua que baja de la Sierra de Cameros— y la misma norma no escrita: disfrutarla con respeto y dejarla como la encontramos.
Descubre la otra cara de esa agua, la que se bebe, en nuestro artículo sobre el agua mineral natural de la Sierra de Cameros.
Preguntas frecuentes
¿Dónde bañarse en ríos y pozas en La Rioja?
Las zonas de baño más conocidas son las pozas del Gollizo (valle del Jubera), la zona de baño del pantano del Rasillo o embalse González-Lacasa (Camero Nuevo), el embalse de Mansilla (alto Najerilla), las pozas de Viguera en el Iregua y el entorno de las cascadas de Puente Ra en la Sierra Cebollera. En la Rioja Baja están además las pozas termales de Arnedillo, que son de agua caliente.
¿Cómo se llega a las pozas del Gollizo?
Están en el valle del Jubera, sobre el río del mismo nombre. Se accede por la carretera LR-261; justo al dejar atrás Robres del Castillo, las pozas aparecen bajo el puente que da paso al pueblo, muy cerca de la carretera. El acceso es sencillo y apenas hay que caminar, aunque la vía es estrecha: aparca con cuidado sin cortar el paso.
¿Es legal bañarse en un embalse en La Rioja?
Depende del embalse y de la señalización. Algunos, como el del Rasillo, tienen una zona de baño habilitada que es la opción recomendable. Está prohibido bañarse cerca de presas, aliviaderos y centrales hidroeléctricas por el riesgo de corrientes y sueltas de agua. Respeta siempre los carteles y las balizas.
¿Qué pueblo de La Rioja tiene termas naturales?
Arnedillo, en el valle del Cidacos. Además de su balneario de pago, tiene unas pozas termales al aire libre, gratuitas y sin horario, donde el agua brota a más de 50 °C. Son de agua caliente, pensadas sobre todo para otoño e invierno, a diferencia de las pozas frías de río del resto de la guía.
¿Se puede beber el agua de las pozas y ríos?
No conviene. Aunque parezca cristalina, el agua de un río o poza no está controlada ni tratada y puede llevar bacterias, parásitos o restos de actividad ganadera. Para hidratarte durante la excursión lleva tu propia agua embotellada. El agua mineral natural, como Peñaclara o San Millán, sí está declarada apta para el consumo y se embotella en origen.
¿Cuándo es la mejor época para bañarse en las pozas de La Rioja?
De finales de junio a principios de septiembre, cuando el caudal ha bajado y el agua está menos fría. En pleno deshielo o tras lluvias fuertes el río baja con más fuerza y puede ser peligroso. En verano, ve por la mañana para evitar aglomeraciones y lleva agua para hidratarte, sobre todo si combinas el baño con senderismo.
La Rioja es tierra de agua: la que salta por las pozas y la que se bebe. Descubre las aguas minerales naturales de la Sierra de Cameros —Peñaclara, San Millán y 22 Artesian— en Mineraqua.com.